Рецепты из капусты и курицы в мультиварке

Как потушить капусту с курицей в мультиварке Опубликовано 4 ноября, 2014 - 17: Panasonic SR TMH18, объем 4,5 л, мощность 670 Вт Многие хозяйки считают, что тушить капусту - довольно сложное занятие, и потому готовят ее довольно редко. Но и здесь нам приходит на помощь мультиварка! В ней потушить капусту легко и просто. В этом вы убедитесь сами, приготовив тушеную капусту с курицей в мультиварке. Кушанье это получается не только вкусное, но и очень полезное.

О том, сколько в капусте витаминов, известно, наверно, всем. А при приготовлении в мультиварке в режиме тушения они сохраняются по максимуму. А благодаря низкой жирности куриной грудки блюдо получается низкокалорийным, его вполне можно кушать худеющим. Рецепт тушеной капусты с курицей в томатном соусе в мультиварке Продукты для приготовления тушеной капусты с курицей: Курица, грудка или филе - 2 шт.

Одна головка репчатого лука Томатная паста - две столовые ложки Вода или бульон - один мульти стакан воды Соль и специи по желанию Зелень, укроп - 1 пучок Как потушить в мультиварке капусту с курицей в томатном соусе: Для этого блюда можно использовать любые части курицы: Берем свежее куриное филе, промываем. Обсушиваем и режем небольшими кусочками, складываем мясо в мультиварку.

Капуста с курицей в мультиварке

Включаем режим выпечка на 30 минут. Обжариваем курицу в течение 15 минут. Готовим без масла, за счет выделившегося сока.

Филе курицы с капустой в мультиварке

Репчатый лук очищаем, порежем кубиками, через 15 минут закидываем его в мультиварку и обжариваем еще 5 минут. Одновременно с луком можно добавить специи, чтобы они успели раскрыть свой вкус и аромат.

Как потушить капусту с курицей в мультиварке

Следующим шагом добавляем томатную пасту. Хорошенько перемешиваем, чтобы она равномерно распределилась. Нашинкуем капусту, добавляем ее к курице, все хорошенько смешиваем. Добавляем соль, один мульти стакан воды или бульона.

Тушеная капуста с курицей в мультиварке

Тушим капусту в режиме выпечка еще 30 минут. Если вам не к спеху, можно заменить режимом тушения на один час. Пока вы занимаетесь своими делами, капуста будет томиться в мультиварке и пропитываться соусом и овощными соками. Тушеная капуста с курицей в мультиварке готова, подаем на стол как самостоятельное блюдо.