Диетическое блюдо из куриной грудки в духовке в фольге рецепт

Грудку тщательно промыть, нарезать мелкими кусочками.

Лук мелко нашинковать, брокколи порезать. Все ингредиенты грудку, брокколи и половину нарезанного лука отварить в мультиварке. Шампиньоны разрезать пополам, обжарить с луком на сковороде, залитой оливковым маслом. Обжаренные грибы с луком добавить в бульон, перемешать и варить до готовности. При подаче на стол, добавить в тарелку с супом нарезанную свежую зелень и небольшое количество домашних сухариков.

Рецепт диетического плова с грудкой Как вкусно приготовить куриную грудку для похудения, добавленную в любимый плов, категорически запрещенного в период диеты?

Довольно просто, если речь идет о диетическом плове. Для его приготовления потребуются следующие ингредиенты: Грудку тщательно промыть и поместить в мультиварку, варить до готовности. После готовности, мясо вытащить, остудить и порезать мелкими кусочками. Рис промыть и отварить до готовности в небольшой эмалированной кастрюле. Морковь натереть на мелкой тёрке, лук нашинковать. Морковь и лук обжарить в глубокой сковороде, залитой оливковым маслом. Затем залить туда куриный бульон, рис и куриное филе.

Для вкуса посыпать приправами для плова.

Диетические блюда из куриной грудки

Тушить на медленном огне до тех пор, пока куриный бульон не выпарится. При подаче на стол, украсить порцию плова свежей зеленью.

Рецепт запеченной грудки Очередной потрясающий рецепт грудок, запеченных в духовке. Для его приготовления потребуется:

Как запечь куриную грудку в фольге в духовке