Рецепт с сухарями в духовке и с помидорами

Баклажаны, запеченные с помидорами и сыром

Tweet Это блюдо попробовало и оценило уже много человек. А также это было основным блюдом на Дне Рождения моего папы он очень любит куриное филе.

Всем понравилось, надеюсь и Вы не останетесь равнодушными! Получается очень сочным, а овощной салат из рукколы, помидоров, перца и базилика делает его самостоятельным легким и очень вкусным блюдом! Разогреваем духовку до 200С градусов вместе с противень застеленный бумагой он должен быть горячим.

В небольшой миске перемешиваем оливковое масло 1 столовая ложка , бальзамический 2 столовые ложки и винный 1 столовая ложка уксусы: Помидоры нарезаем довольно крупно. Лук режем тонкими полукольцами. Отправляем все овощи, базилик и рукколу в миску: Солим и перчим по вкусу. Оставляем мариноваться не менее 10 минут: Куриное филе моем и промокаем бумажными полотенцами чтобы филе было сухое: Грудки разрезаем поперек на стейки.

Должно получится 4 стейка: Хорошо солим и перчим с двух сторон: В одной тарелке смешиваем панировочные сухари и тертый сыр пармезан, а в другой тарелке соединяем оливковое масло 1 столовая ложка , сок лимона и черный молотый перец. Обмакиваем стейки в смеси из лимона и оливкового масла: Горячий противень с пергаментом тоже сбрызгиваем оливковым маслом, на который и отправляем наши стейки.

Кабачки, запеченные в духовке, вкусно и быстро — пошаговые рецепты с фото

Запекаем 15 минут, либо до готовности. Только не пересушите филе!

Помидоры, фаршированные грибами запеченные в духовке — рецепт с фото и видео

На каждый стейк выкладываем наш салат и сбрызгиваем заправкой: Запеченное куриное филе в панировочных сухарях с рукколой и помидорами - 107 ккал Ингредиенты: В небольшой миске перемешиваем оливковое масло 1 столовая ложка , бальзамический 2 столовые ложки и винный 1 столовая ложка уксусы.

Отправляем все овощи, базилик и рукколу в миску. Оставляем мариноваться не менее 10 минут. Куриное филе моем и промокаем бумажными полотенцами чтобы филе было сухое. Должно получится 4 стейка. Хорошо солим и перчим с двух сторон. Обмакиваем стейки в начале в смеси из лимона и оливкового масла.

Запеченное куриное филе в панировочных сухарях с рукколой и помидорами — 107 ккал

А затем, обильно в панировочных сухарях. Филе в панировочных сухарях сбрызгиваем оливковым маслом. На каждый стейк выкладываем наш салат и сбрызгиваем заправкой. Пищевая ценность на 100 гр.